КОНСУЛЬТАЦІЯ
Введіть дані і ми зв'яжемось з вами протягом дня
Що таке ПТСР?
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це серйозний психічний розлад, який може розвинутися у людей, які пережили або стали свідками травматичної події, що загрожувала їхньому життю або фізичній цілісності, або життю та цілісності їхніх близьких. Цей розлад є нормальною реакцією на ненормальну ситуацію. Не кожен, хто переживає травму, розвине ПТСР, але для тих, хто страждає від цього розладу, симптоми можуть бути виснажливими та тривалими.
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це серйозний психічний розлад, який може розвинутися у людей, які пережили або стали свідками травматичної події, що загрожувала їхньому життю або фізичній цілісності, або життю та цілісності їхніх близьких. Цей розлад є нормальною реакцією на ненормальну ситуацію. Не кожен, хто переживає травму, розвине ПТСР, але для тих, хто страждає від цього розладу, симптоми можуть бути виснажливими та тривалими.
Симптоми:
Зазвичай з'являються протягом перших кількох місяців після травматичної події, але іноді вони можуть проявитися через роки. Вони можуть бути постійними або виникати періодично, і їх інтенсивність може змінюватися з часом.
Повторне переживання події:
Зазвичай з'являються протягом перших кількох місяців після травматичної події, але іноді вони можуть проявитися через роки. Вони можуть бути постійними або виникати періодично, і їх інтенсивність може змінюватися з часом.
Повторне переживання події:
- Нав'язливі спогади: Неконтрольовані, тривожні спогади про травматичну подію, які можуть виникати у будь-який момент.
- Кошмари: Жахливі сновидіння, пов'язані з травматичною подією, які можуть порушувати сон і викликати страх засинання.
- Флешбеки: Інтенсивні, повторювані переживання травматичної події, під час яких людина може відчувати, ніби вона знову переживає цю подію в реальному часі.
- Сильний емоційний дистрес: Нагадування про травму можуть викликати сильні емоційні реакції, такі як страх, тривога, гнів або смуток.
- Фізичні реакції: Тригери, пов'язані з травмою, можуть викликати фізичні реакції, такі як прискорене серцебиття, пітливість, тремтіння або труднощі з диханням.
- Уникнення думок та почуттів: Люди з ПТСР можуть намагатися уникати будь-яких думок, почуттів або розмов, пов'язаних з травматичною подією.
- Уникнення місць та людей: Вони можуть уникати місць, людей або активностей, які нагадують їм про травму.
- Емоційна онімілість: Люди з ПТСР можуть відчувати емоційну онімілість або відстороненість від інших людей.
- Втрата інтересу: Вони можуть втратити інтерес до раніше приємних занять та хобі.
- Труднощі з пам'яттю: Деякі люди з ПТСР можуть мати труднощі згадувати важливі деталі травматичної події.
- Негативні переконання: Люди з ПТСР можуть розвинути негативні переконання про себе, інших людей або світ загалом.
- Почуття провини або сорому: Вони можуть відчувати постійну провину або сором, навіть якщо вони не несуть відповідальності за травматичну подію.
- Постійна тривога або страх: Тривога та страх можуть стати постійними супутниками людей з ПТСР.
- Труднощі з позитивними емоціями: Їм може бути важко відчувати радість, любов або інші позитивні емоції.
- Відчуття відірваності: Люди з ПТСР можуть відчувати себе відірваними або відчуженими від інших людей та світу навколо них.
- Дратівливість або гнів: Вони можуть бути легко роздратованими, мати гнівні спалахи або проявляти агресивну поведінку.
- Необдумана поведінка: Деякі люди з ПТСР можуть займатися ризикованою або саморуйнівною поведінкою.
- Проблеми з концентрацією: Їм може бути важко зосередитися або виконувати завдання, що вимагають уваги.
- Підвищена пильність: Вони можуть бути постійно насторожі та легко лякатися.
- Проблеми зі сном: Безсоння, нічні кошмари та інші проблеми зі сном є поширеними серед людей з ПТСР.
Причини:
Основна причина ПТСР - це переживання або свідчення травматичної події.
Однак не кожен, хто переживає травму, розвиває ПТСР. Існують різні фактори, які можуть збільшити ризик розвитку цього розладу.
Основна причина ПТСР - це переживання або свідчення травматичної події.
Однак не кожен, хто переживає травму, розвиває ПТСР. Існують різні фактори, які можуть збільшити ризик розвитку цього розладу.
- Військові дії та бойові ситуації: Учасники бойових дій, військові ветерани та цивільні особи, які проживають у зонах конфлікту, мають високий ризик розвитку ПТСР.
- Терористичні акти: Свідчення або переживання терористичного акту може залишити глибокі психологічні шрами.
- Природні катастрофи: Землетруси, повені, урагани та інші природні катастрофи можуть призвести до ПТСР у людей, які втратили свої домівки, близьких або пережили загрозу життю.
- Серйозні аварії: Автомобільні аварії, авіакатастрофи та інші серйозні аварії можуть викликати ПТСР у тих, хто вижив або став свідком цих подій.
- Фізичне або сексуальне насильство: Жертви фізичного або сексуального насильства, включаючи дітей та дорослих, часто страждають від ПТСР.
- Інші події: Будь-яка подія, яка викликає сильний страх, безпорадність або жах, може потенційно призвести до ПТСР. Це може включати медичні процедури, раптову смерть близької людини або інші травматичні переживання.
- Тяжкість та тривалість травми: Чим більш серйозною та тривалою була травматична подія, тим вищий ризик розвитку ПТСР.
- Особистісні фактори: Деякі люди можуть бути більш вразливими до розвитку ПТСР через свою генетику, попередні травматичні переживання, історію психічних захворювань або особливості особистості.
- Соціальна підтримка: Наявність сильної соціальної підтримки від сім'ї та друзів може допомогти знизити ризик розвитку ПТСР після травматичної події.
- Спосіб реагування на травму: Спосіб, яким людина реагує на травматичну подію, також може вплинути на ризик розвитку ПТСР. Наприклад, люди, які відчувають сильний страх, безпорадність або жах під час травми, можуть мати більший ризик.
Лікування:
Психотерапія:
- Травмо-фокусована когнітивно-поведінкова терапія (ТФ-КПТ): Це один з найефективніших методів лікування ПТСР. Він допомагає людям розпізнавати та змінювати негативні думки та поведінку, пов'язані з травмою, а також розвивати стратегії подолання стресу та тривоги.
- Десенсибілізація та переробка рухом очей (EMDR): Цей метод використовує рухи очей або інші форми білатеральної стимуляції, щоб допомогти людям переробити травматичні спогади та зменшити їх емоційний вплив.
- Інші види терапії: Інші види психотерапії, такі як терапія прийняття та відповідальності (ACT), експозиційна терапія або групова терапія, також можуть бути корисними для деяких людей з ПТСР.
- Антидепресанти: Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС) та інгібітори зворотного захоплення серотоніну та норадреналіну (СІЗЗСН) є найбільш поширеними антидепресантами, що використовуються для лікування ПТСР. Вони допомагають регулювати рівень нейромедіаторів у мозку, що сприяє зменшенню симптомів депресії, тривоги та інших проблем, пов'язаних з ПТСР.
- Анксиолітики: Бензодіазепіни можуть бути використані для короткострокового полегшення симптомів тривоги, але вони мають потенціал для залежності і не рекомендуються для тривалого використання.
- Інші ліки: У деяких випадках можуть бути призначені інші ліки, такі як празозин (для лікування нічних кошмарів) або антипсихотики (для лікування важких симптомів).
- Групи підтримки: Участь у групах підтримки для людей з ПТСР може надати емоційну підтримку, розуміння та можливість поділитися своїм досвідом з іншими, хто пережив подібні травми.
- Релаксаційні техніки: Медитація, йога, глибоке дихання та інші техніки релаксації можуть допомогти зменшити стрес, тривогу та покращити сон.
- Здоровий спосіб життя: Регулярні фізичні вправи, збалансоване харчування та достатній сон є важливими для загального здоров'я та благополуччя, що може сприяти лікуванню ПТСР.
- Індивідуальний підхід: Лікування ПТСР має бути індивідуалізованим і підібраним з урахуванням конкретних потреб і симптомів кожного пацієнта.
- Тривалість лікування: Лікування ПТСР може зайняти деякий час, і важливо бути терплячим і послідовним.
- Підтримка: Підтримка з боку сім'ї, друзів та фахівців з психічного здоров'я є важливою для успішного лікування.
Як потрапити на прийом?
- Консультація‣ Введіть дані в формі під цим текстом і відправте заявку на консультацію.
- Контакт‣ Консультант зв'яжеться з вами, щоб вибрати спеціаліста і організувати зустріч.
- Прийом‣ Ми відправимо вам посилання на онлайн-дзвінок у Telegram, Viber або WhatsApp.
‣ Після консультації спеціаліст продовжує бути з вами на зв'язку.
Як потрапити на прийом?
- Запис‣ Введіть дані в формі нижче і відправте заявку на безкоштовну консультацію.
- Контакт‣ Консультант зв'яжеться з вами, щоб вибрати спеціаліста і організувати зустріч.
- Прийом‣ Ми відправимо вам посилання на онлайн-дзвінок у Telegram, Viber або WhatsApp.
‣ Після консультації спеціаліст продовжує бути з вами на зв'язку.
⤋
Консультація
Вкажіть дані і ми зв'яжемось з вами.
Збереження конфіденційності Ваших даних забезпечено відповідно до норм ЗУ «Про доступ до публічної інформації» та ЗУ «Про захист персональних даних»